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艾灸的好处与功效 艾灸养生

来源:http://www.ahxcac.com/news468057.html时间:2020/9/21 18:00:00

艾灸:用灸热温通促生气血

健康生活的人,血气在经脉中是穿流不息、循序渐进运转的。中国传统医学观点“血见热则行见寒则凝”,当我们体内内部寒气重一大片的时期,血液循环系统必然会凝滞;“寒则气收,热则气疾”,气机一收,自然而然不再那样畅通无阻了。
艾灸疗法,艾灸养生运用艾绒或其余类药物在人体的穴位按摩上烧灼、温熨,借灸火的热力以及类药物的作用,通过经脉的传导,达到温通血气的目的性。这种温热刺激对血气的运转很有帮助,而且艾条的无形中之“气”,进到人体后还有助于促生新的血气。

居家艾灸养生的常用方法

悬灸法:一手持式艾条,以掌根为发力点维持艾条的保持稳定,另一手食指、中拇指分离开来按在所灸身体部位,防止太烫烧伤病患在施灸部位上方,上下移动艾条。温灸距离一般以患者自我感觉微温便可,依据身体的强壮不同,温灸距离可在2-10厘米变化,如果艾火距离部位有5厘米以上也感到温热,一般症状已得到明显改善。


隔蒜灸:将大蒜切成约05厘米厚的薄片,中间用针多扎些孔,放在穴位或肿块上(如未溃破化脓的脓头处)用艾炷灸之,主要用于淋巴结核肺结核或者身体局部的红肿疼痛等。


隔姜灸:将新鲜生姜切成约05厘米厚的薄片,中心处用针多扎些孔,上置艾炷,放在穴位上燃灸。感到灼痛时,可将姜片稍许上提,使之离开皮肤片刻,旋即放下,再继续灸,反复进行,直到局部皮肤出现潮红为止。主要用于因受寒引起的肚子痛呕吐、拉肚子、四肢麻痹疼痛等。


不能忽视的艾灸养生细节


艾叶还是陈的好:“三年之病,求七年之艾。”这里的七年,不是指艾草生长七年,而是说艾加工后要放置七年。因为新艾叶中含有的挥发油较多,燃之不易熄灭,会令人灼痛;而陈艾叶中纤维质多,水分少,同时还含有许多可燃的有机物,易燃易灭,可减少灼痛之苦。而且,陈艾灸疗的火力足、性温暖,气味芳香、通透走窜,最吻合灸法温通温补的治疗特点。


艾灸养生也有禁忌证:作为温补法的艾灸,主要适合虚寒体质的人。在对热性体质的人施灸时,需选择适当的穴位和艾灸时间。凡属于中医所说的实热证或阴虚发热病症,如高热、高血压危象、肺结核大咯血、严重贫血、急性传染性疾病等,患者在患病期间不宜进行灸疗。


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